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  • 健康快速瘦身方法伴你每一天(3)

  • 时间:2013-01-05 | www.digifad.com | 来源:佳人网
  • 健康快速瘦身方法伴你每一天(3) 情感

      五、建立健康的生活方式

      在生活中我们总会面对各种压力,但要记住的是吃东西不是唯一一种减压的方式,当有压力时狂吃东西只会暂时缓解情绪,但更多的是伤害了自己,让自己更有压力并且会更胖。不如寻找其他解压方式,比如听一首好歌、看一本好书、写一篇日记等,都要比吃东西来解压要健康。

      五种常用的快速瘦身方法推荐给大家,我们推崇减肥的减肥方法和控制体重的方式,这些方法就是最健康的选择。

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