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  • 最安全可靠的中医减肥方法

  • 时间:2013-01-05 | www.digifad.com | 来源:佳人网
  •   什么减肥方法最安全可靠,为你推荐中医减肥方法,传统的中医技术可以保证在健康的前提下成功减肥,下面就来看看小编为大家介绍的中医减肥方法吧。

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    最安全可靠的中医减肥方法

      两种健康有效的中医减肥方法:

      一、清热型

      1、适合对象:发胖的白领人士。因为白领的生活都比较繁忙,要工作又要应酬,经常出去吃饭,饮食比较油腻,加上工作的压力较大,身体内多余的热量就会积聚,导致口臭、便秘、小便发黄、情绪烦躁、易饥饿还有肥胖等症状。

      从中医的角度,这一类型的人要减肥消脂,主要要采用清热的方法。

      2、适合药材:清热的药材有决明子,决明子的性微寒,它可以帮助降血压、降血脂、润肠通便。如果有血压高而且又有便秘症状的人就更应该利用决明子了。但是决明子清热减肥的方法不适合那些体质偏寒、常拉肚子、胃痛的人。

      有很多人喜欢用绿茶来减肥,在中医上看,因为绿茶不属于发酵茶,比较刮胃,肠胃不好的人食用绿茶减肥要小心。

      二、健脾型

      1、适合对象:有些人是气虚型的,因为气虚导致的肥胖,这一类型的人进行减肥需要健脾。

      在中医上关于气虚有这样的观点,那就是,气虚的人往往会导致其脾的运作功能出现异常,导致肥胖。所以这类型的人减肥应该补气,不足了身体的气,身体的新陈代谢才会变正常,这样身体就可以瘦下来。

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