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  • 揭秘冬季痛经的治疗方法 滋补养生食谱治痛经又减肥

  • 时间:2013-12-13 | www.digifad.com | 来源:佳人网
  • 生理正常的女性都会拥有正常的月经,但是有一些女性朋友在来例假时是会出现痛经的现象的,这种现象在痛经表现的尤为突出。本文为大家介绍几个痛经的治疗方法,冬季养生食谱,并且还具有治疗痛经与减肥的双重功效,让大家健康之余快速瘦身。

    揭秘冬季痛经的治疗方法 滋补养生食谱治痛经又减肥

    痛经的治疗方法

    凉拌海带

    材料:海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻。

    制作方法:

    1、首先把海带清洗干净,放入高压锅中蒸4分钟备用。

    2、然后将芝麻清洗干净。

    3、接着把海带取出后切丝状。

    4、再将蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻与海带搅拌均匀。

    5、最后将红椒用热油爆炒一下,将红椒与热油一起放入海带中搅拌即可。

    揭秘冬季痛经的治疗方法 滋补养生食谱治痛经又减肥

    痛经的治疗方法

    牛奶薏仁汤

    材料:牛奶、薏仁。

    制作方法:

    1、首先将薏仁洗净用水泡一下。

    2、然后将锅中倒入牛奶和薏仁大约煮20分钟。

    3、最后薏仁煮烂即可。

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