哺乳期可以吃花椒吗 哺乳期能不能吃花椒

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哺乳期可以吃花椒吗

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哺乳期可以吃花椒吗

1、吃了花椒以后是可以哺乳的,花椒不能吃太多,吃太多有可能引起腹部的疼痛,所以哺乳的时候也需要注意。

2、除了少吃一些花椒,哺乳期还需要注意些饮食方面的问题,需要吃一些高蛋白的饮食,比如鸡肉,鱼肉都是可以吃的,还需要多喝一些汤,喝的汤越多,那么乳汁分泌就会越多,在哺乳期的时候还需要活动一下,可以增强一下抵抗力,还可以促进恶露的排出,这些都是比较好的。

3、在哺乳期的时候还需要按摩一下乳房,这样可防治乳汁一些堵塞,哺乳前后都需要清洗乳头,这样对宝宝是比较好的,产妇还需要一些合适的体位来哺乳。

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