女人坐月子合适吃什么水果 女人坐月子合适吃的水果介绍
女人坐月子适合吃什么水果，全面的为您讲解女人坐月子适合吃什么水果方面的经验，关于女人坐月子合适吃什么水果 女人坐月子合适吃的水果介绍，下面来一起了解一下吧。 1、弥猴桃：含有大量的
女人坐月子适合吃什么水果
全面的为您讲解女人坐月子适合吃什么水果方面的经验，关于女人坐月子合适吃什么水果 女人坐月子合适吃的水果介绍，下面来一起了解一下吧。
1、弥猴桃：含有大量的维生素，有利尿、通乳的作用，经常吃可强化免疫系统。由于女人坐月子的特殊性，吃前用热水烫温。
2、木瓜：自身的营养成分比较高，可以美容，还能调节内分泌。木瓜和鲫鱼一起炖汤，有良好的催乳的作用，特别的适合，月子里没有奶的女人。
3、桂圆：有益于心脾、补气血、安神的功效，是很好的补品。女人在生完宝宝，坐月子的时候，身体虚弱，适当吃些新鲜的桂圆，既可以补脾胃之气，又能补心血。
4、菠萝：含有丰富的维生素，有帮助消化的功效。可以帮女人消除疲劳、增进妈妈的食欲。
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