37W一路绿灯分享孕期保健品该怎么吃干货
孕期5大（B-J）品及注意事项（配图23） ①澳洲Elevit爱乐维叶酸片 购买数量：一盒补充月份：备孕至怀孕三个月服用方法：每天一颗。 ②Blackmores孕妇黄金素（180粒装） 购
孕期5大（B-J）品及注意事项（配图23）
①澳洲Elevit爱乐维叶酸片
购买数量：一盒补充月份：备孕至怀孕三个月服用方法：每天一颗。
②Blackmores孕妇黄金素（180粒装）
购买数量：两盒补充月份：三个月后停叶酸片，服用黄金素 服用方法：因为我有单独补充DHA和钙，所以每天只吃一粒。（黄金素含的叶酸量可满足孕期需求）
③Swisse孕产妇DHA鱼油胶囊（30粒装）
购买数量：6瓶补充月份：第四个月开始服用服用方法：每日一粒，随餐服用。（每粒240mgDHA）
④钙尔奇D3片（60片装）
购买数量：5瓶补充月份：三个月后服用至生产服用方法：孕三月至八月我都是一天两粒，早晚分开吃。八个月后每天只吃一粒，在服用黄金素的基础上孕妇奶粉含钙量。
⑤多糖铁复合物胶囊（10粒/盒）
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