我一次中俩!老中医偷偷给的备孕秘诀!

话不多说,备孕期的小姐妹藏起来偷偷看 之前备孕都没成功,婆婆就建议我们去看了老中医,后面见姨妈没来就去测了,结果真的中了,给你们分享下我觉得有用的备孕

话不多说,备孕期的小姐妹藏起来偷偷看

我一次中俩!老中医偷偷给的备孕秘诀!

之前备孕都没成功,婆婆就建议我们去看了老中医,后面见姨妈没来就去测了,结果真的中了,给你们分享下我觉得有用的备孕经验~

备孕营养素:

叶酸:夫妻双方提前3个月服用,每天吃可以防止胎儿畸形,每天0.4毫克

我一次中俩!老中医偷偷给的备孕秘诀!

Vc:促进卵子发育,提高质量,促进铁吸收。

暖宫:宫寒真的会影响怀孕!每天可用少许艾叶泡脚

VE:促进卵泡生长和黄体增大,促进受孕。

五红汤、双红汤可以都可以安排上:后面食谱安排!

卵子:多吃黑豆,能提高卵子的质量。

我一次中俩!老中医偷偷给的备孕秘诀!

精子:要多吃含锌高的食物。

正确把握排卵时间

排卵日一般是下次例假来临前14天左右,受孕几率很高的是排卵日当天和排卵日前2日。姐妹们要把握住了!

还不清楚排卵期的看以下方法!

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