老公30岁我们才要孩子,备孕这些你要知道

老公30岁了,我们才要了这个孩子,3个月自律备孕我们做了这些‼ 养成良好生活习惯 早睡早起,合理规律的生活作息能够让身体处在一个比较好的状态。足够的睡眠、适

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老公30岁我们才要孩子,备孕这些你要知道

养成良好生活习惯

老公30岁我们才要孩子,备孕这些你要知道

早睡早起,合理规律的生活作息能够让身体处在一个比较好的状态。足够的睡眠、适当的运动都可以增加身体机能免疫力。

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饮食要注意

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