备孕大半年，成功怀上二胎我的备孕秘籍
我是从去年底就开始备孕的，今年七月在早孕试纸上迎来了两道杠！现在我怀孕两个多月啦，宝宝发育得很好~所以，我想给大家分享一下我的备孕秘籍！ 1作息方面 大家
我是从去年底就开始备孕的，今年七月在早孕试纸上迎来了两道杠！现在我怀孕两个多月啦，宝宝发育得很好~所以，我想给大家分享一下我的备孕秘籍！
1作息方面
大家备孕期间别熬夜哈，不然即使怀上了，对宝宝将来也不好的。其实早睡早起没有那么难，提早关灯关手机就行啦~
2运动方面
备孕期间大家要严格避孕，要通过锻炼身体，把身体调整到了一个自我感觉良好的状态才行。
3检查方面
大家可以提前去做一个五项检查，一般来说这个检查没问题的话，又认真备孕了，都能成功怀上。
4饮食方面
吃清淡！不要吃得太油腻！每天要吃水果蔬菜噢！蛋白质也要补充！
5内服方面
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