科学备孕干货分享|想要接好孕mark！
聊备孕，我这个二胎妈妈还是有很多经验的，这次就一一分享给你们！也希望能多少帮上一些。如果想要怀上明年的牛宝宝，那么这次的分享记得收藏哦！ 双方要做的事
聊备孕，我这个二胎妈妈还是有很多经验的，这次就一一分享给你们！也希望能多少帮上一些。如果想要怀上明年的牛宝宝，那么这次的分享记得收藏哦！
双方要做的事儿：
1. 孕检，通过检查，我们可以清楚的知道双方的身体情况。这样也可以很好的避免因为身体的问题，影响备孕，早点发现问题尽早解决也是对宝宝负责；
2. 规律作息，休息好了，咱们才有好状态去备孕，这点要记住；
3. 饮食合理，尽量补充维生素和蛋白质营养；
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