备孕这样吃，养成易孕体质‼
吃对方法终于成功当妈妈！刚结婚的时候备孕了但是三个月过去一点动静都没有，于是我和老公去医院检查，说是多囊加宫寒 平时一直都例假不规律，手脚冰凉，没影响
吃对方法终于成功当妈妈！刚结婚的时候备孕了但是三个月过去一点动静都没有，于是我和老公去医院检查，说是多囊加宫寒
平时一直都例假不规律，手脚冰凉，没影响生活就一直没管，这下影响了备孕，还说宫寒很有可能不孕，生化可能性也很大
yi生说要开，多少对身体不太好，我还是选择了食补大概调理了两个月就成功怀上宝宝了，想想都开心
以下是我的食谱，跟我这样吃，养成易孕体质
补气血—糖水
材料：红糖适量、鸡蛋2个、枸杞一小戳、桂圆8-10颗、红枣8-10颗、银耳1/4颗、当归几片
做法：鸡蛋煮熟去壳、银耳提前泡2个小时、其余材料洗干净浸泡10分钟左右，将所有材料放入电饭煲加水盖过鸡蛋，放入适量红糖。煮半个小时就完成了。
月经干净后一周之内喝补气血最好了。喝了一段时间就觉得手脚不发凉了月经周期越来越正常，气色都好了很多
黑豆—-养卵粥
食材：黑豆、黑米、红豆、黑芝麻、红枣、红糖
做法：将黑豆红豆提前浸泡一晚，和其他材料一起放进电饭煲煲粥，然后加红糖调味。
2
原创文章，作者：佳人网编辑，如若转载，请注明出处：https://www.digifad.com/archives/9382.html