孕妈冬日滋补润肺推荐党参老鸭汤

孕妇冬季滋补润肺喝什么汤有呢？看看辣妈营小编推荐的党参老鸭汤吧！做法很简单，功效非常棒哦！

党参老鸭汤所需材料

原料：老鸭，党参

配料：花雕酒，白胡椒粒，高汤，盐

党参老鸭汤的做法

1、把老鸭洗干净，斩块，党参洗干净备用，白胡椒粒洗干净备用。

2、在锅里放水烧开，放入老鸭，加放花雕酒和白胡椒粒煮开，再继续煮一分钟，捞出鸭肉洗干净备用。

3、把老鸭和党参放入砂锅里，加入高汤，大火煮开，再用小火煮三小时，最后，加盐调味即可。

党参老鸭汤小贴士

老鸭焯水时，放入花雕酒和胡椒，可以去掉腥味。

孕妇能喝党参蜂蜜吗

相信很多孕妇们都对蜂蜜中上品：党参蜂蜜都很关心她们是否可以食用，本文即为孕妇们讲解到。

孕妇可以喝党参蜂蜜：

一、有效解缓孕期便秘症状

女性朋友在怀孕后大肠的走蠕动速度减慢，很容易就会有便秘现象，而有研究表明，食用党参蜂蜜可以增强大肠的运动速度，让胃酸分泌正常，从而解缓便秘症状。

二、增强孕妇体质

党参具有补气养血，本身对于孕妇来说是不适宜多吃，但是党参蜂蜜就不同，它给孕妇保留了党参的功效，又将其不足去掉，而且党参蜂蜜中含有的钾被人体吸收后，可以维持电解质的平衡，所以说党参蜂蜜能增强孕妇的体质，特别适合有着胃肠道溃疡的孕妇。

三、安神助眠

怀孕后多数孕妇的情绪会变得反得不定，喜怒无常，党参蜂蜜有着活性生物酶成分，孕妇在睡前饮一杯党参蜂蜜可以起到安神补脑之效，可改善晚上睡觉易醒，睡眠不深等症状。

四、有助胎儿大脑发育

在怀孕期间，孕妇们饮食也能帮助胎儿的大脑发育，而党参蜂蜜中含有很丰富的微量元素，如锌、铜、锰、钙等，这些成分都有助于BB大脑发育。

食用党参蜂蜜注意事项：

1、孕妇不适宜空腹食用党参蜂蜜

2、孕妇每天不适宜过量食用党参蜂蜜，每天大概一汤匙即可

3、食用党参蜂蜜时注意不能用太热的水，最佳水温在35摄氏度左右

4、食用党参蜂蜜后，不宜马上食用豆浆、葱、鲫鱼等食物

以上说到的几点，希望可以帮助到有需要的孕妇们。