辣妈亲授冬季宝宝咳嗽如何护理妙招

冬季宝宝容易咳嗽，如果护理不当就会产后肺炎，下面辣妈营小编给家长们支招冬季宝宝咳嗽如何护理。

冬季宝宝咳嗽如何护理一：饮食要清淡

宝宝咳嗽需要注意饮食，饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬果，过于油腻的食物会增加痰液，令宝宝咽喉更不适，会加重咳嗽。

冬季宝宝咳嗽如何护理二：让宝宝多喝水

宝宝咳嗽证明宝宝嗓子干痒，所以，要让宝宝多喝水，喝足够的水可以让宝宝的咽喉更滋润，减少咳嗽，同时，喝水还可帮助排除宝宝体内的毒素，对减轻咳嗽有很大的帮助。

冬季宝宝咳嗽如何护理三：保持室内空气清新

宝宝之所以咳嗽都是呼吸道出现问题，想要减轻宝宝咳嗽，就要保持室内空气流通，让宝宝的呼吸得到顺畅，让宝宝不易咳嗽。

冬季宝宝咳嗽如何护理四：川贝炖雪梨

川贝炖雪梨可滋润肺部，减轻宝宝咳嗽，对于肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，将雪梨洗干净，在中间横断切开，去核，放入川贝，然后合回，炖煮半小时后，取出给宝宝喝汤吃梨。

冬季宝宝咳嗽要注意护理，上面的护理方法赶紧学起来。

冬季坐月子注意七大事项能让你身体更健康

寒冷的冬季已经来临，新妈妈产后坐月子应该注意保暖，而一些特别事项在这个寒冷的季节里更加不能忽视哦。今天辣妈营特别为新妈妈整理了冬季坐月子要注意的八大事项，让冬季里坐月子的新妈妈们既温暖过冬，身体又更健康。

冬季坐月子注意事项一、月子里滋补很重要，但要科学膳食，防“疯”补
新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。冬天是进补的最佳时节，很多新妈咪在月子里 “疯”补营养，结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会事与愿违。

冬季坐月子注意事项二、即使是在冬天坐月子，也要适当补充体内的水分

新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法，不要因为是在冬天，怕跑厕所就烧喝汤少喝水。

冬季坐月子注意事项三、新妈妈被子要薄一点，床不要太软

外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。

冬季坐月子注意事项四、坚持少吃多餐的原则，有利于你的脾胃

孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以月子餐要讲究少吃多餐，特别是在冬天，胃口大开，不要暴饮暴食，可以坚持一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。

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冬季宝宝预防感冒妙招让病毒无法乘虚而入

想要让宝宝冬季减少感冒，不是将宝宝关在家里，而是应该想办法如何提高宝宝的免疫力，下面这些冬季宝宝预防感冒妙招可有效让宝宝减少感冒的机会。

冬季宝宝预防感冒妙招一：母乳喂养

母乳喂养的宝宝抵抗力比喝奶粉的宝宝要强，准备断奶的妈妈们可要注意啦！为了避免宝宝感冒，不要在冬季断奶，要等到春暖花开的时候断奶才适合哦！

冬季宝宝预防感冒妙招二：增加宝宝活动

很多父母怕孩子感冒，总是将宝宝关在家里，其实要想减少宝宝感冒的机会，应多带宝宝外出走一走，吹吹风，活动一下，可增强宝宝的抵抗力，让宝宝更健康。

冬季宝宝预防感冒妙招三：充足的睡眠

宝宝吃不好睡不好，病菌就容易找上来，所以，充足的睡眠也是预防宝宝感冒的一个小妙招，父母应该让宝宝多睡觉。

冬季宝宝预防感冒妙招四：饮食预防

冬季是滋补的季节，同样宝宝也需要补一补，给宝宝吃一些滋补食村，增加宝宝抵抗力，可有效预防感冒。

冬季寒冷，妈妈们赶紧把上面这些预防宝宝感冒的妙招学起来，让宝宝健康过一冬。

冬季新生婴儿护理常识

冬季新生婴儿护理常识，冬季给宝宝更温暖呵护，让你的宝宝渡过一个美好的冬天。

冬季婴儿护理一：室内温度要适宜

1、冬季，有新生婴儿的室温要保持在24℃，宝宝衣服不需要太多，一件薄棉毛衫，一件薄棉衣，即可。

2、给婴儿盖被子，不要裹得太紧，要宽松、得当。

3、如果温度过高，引起婴儿体温上升，呈现发烧（脱彤热）现象，应该及时给婴儿补充水分。

4、婴儿沐浴的时候，要保证室内的温度，沐浴的时间要短，举动要快，热水要多些，水温在40℃上下(37～43℃)

冬季婴儿护理二：室内的空气要流通

1、婴儿的房间，禁止“密不通风”。

2、婴儿的房间应该要按时开窗，不能有对流风。

3、爸爸抽烟的，不能在婴儿房抽，不然有可能引起婴儿呼吸道疾病。

冬季婴儿护理三：冬季母乳喂养

1、冬天是呼吸道传染等疾病的多发期，所以妈妈们一定要注意身体。

2、有奶的妈妈最好是母乳喂养婴儿会比较好，因为母乳中含有的抗体能帮婴儿裁减抱病的年夜略。

冬季婴儿护理四：冬季宝宝沐浴

1、冬季婴儿沐浴，10分钟以内洗完，敏捷擦干完身材后穿衣。

2、新生婴儿的皮肤娇嫩，尤其皱褶部位简单呈现糜烂、炎症，而炎症又简单导致败血症，因此，一定要注意。

3、尽管不能包管沐浴，也要给婴儿分上半身、下半身地擦身，特别是用尿不湿的婴儿，要及时洗屁股。

4、沐浴或清洗后涂抹润肤油。

以上是冬季新生婴儿护理常识，冬季应该给宝宝更温暖呵护，这样才能让宝宝度过一个美好的冬季。

妈妈必修课程：冬季婴儿护理注意事项

冬季对于成年人来说是一个很难挑战的季节，对于新生儿来说，冬季更可怕，以下是妈妈必修课程：冬季婴儿护理注意事项。

1、温度

室内温度应该保持在25℃左右为宜，温度过高，可能导致新生儿体温升高；室温达不到20℃，可能会使新生儿出现鼻子发堵现象。

2、衣着

按照以上的温度，宝宝穿着薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉衫即可，被子不宜裹得太紧太严，要宽松、适当。

3、洗澡

婴儿沐浴时，室内的温度要适当的升高，动作要快，时间要短，水要准备多些，水温在40℃上下，争取10分钟以内洗完，为宝宝迅速擦干、迅速穿衣。

4、皮肤

新生儿皮肤娇嫩，尤其皱褶部位容易出现糜烂、炎症，一定要注意。即使不能洗澡，也应该给婴儿分上半身、下半身地擦身，特别是用尿不湿的婴儿，要及时洗屁股。

5、通风

冬季，室内要保持空气流通，新鲜的空气对母亲和新生儿是很重要的，每天应定时开窗，只要避免对流风即可。

6、母乳

冬天是呼吸道感染等各种疾病的多发时期，而母乳中含有的抗体能帮助婴儿减少生病的可能，有条件的妈妈，一定要坚持给宝宝哺喂母乳。

以上是妈妈必修课程：冬季婴儿护理注意事项，除了以上几点注意事项外，还有其它也是要注意的哦~

五款冬季润肺汤让孕妇轻松应付干冬

孕妈们冬季在饮食要多喝汤水，这样不但可防燥，还可保持肌肤滋润，下面几款汤水是专为孕妈们挑选的，不能少了哦！

冬季孕妇润肺汤推荐鲜鱼萝卜汤

原料：刁子鱼，白萝卜

配料：油，盐，姜

做法

1、把刁子鱼清洗干净，沥干水备用，把白萝卜去皮，切丝备用，姜切片。

2、在锅里放油烧热，放入刁子鱼煎至两边金黄色，加入开水，放入生姜和萝卜丝煮开，再用小火炖煮至汤呈现奶白色，最后加盐调味妈可。

冬季孕妇润肺汤推荐百合雪梨莲藕汤

原料：莲藕，雪梨，百合

配料：盐

做法

1、把莲藕去皮，洗干净，切小块，雪梨去核，切块，百合浸泡软洗干净备用。

2、把雪梨和莲藕放入锅里，加水煮开，再用小火煮两小时，然后放入百合，再煮二十分钟，最后，加盐调味即可。

冬季孕妇润肺汤推荐红枣冰糖银耳汤

原料：银耳，红枣

配料：冰糖

做法

1、把银耳放入清水中浸泡发，洗干净，撕小朵，红枣洗干净备用。

2、把银耳放入锅里，加水炖两小时，再加入红枣炖一小时，然后放入冰糖拌匀即可。

冬季孕妇润肺汤推荐霸王花土鸡蜜枣汤

原料：干霸王花，鸡肉

配料：陈皮，枸杞，蜜枣，姜，盐

做法

1、把干霸王花用清水浸泡软，洗干净，切段，鸡肉洗干净，切块，焯水沥干备用。

2、把姜切片，陈皮浸泡软，洗干净，枸杞洗干净备用。

3、把土鸡、霸王花、蜜枣、枸杞和陈皮放入砂锅里，加水煮开，再用小火煲两小时，最后，加盐调味即可。

冬季孕妇润肺汤推荐虫草汤

原料：瘦肉，冬虫草，石斛

配料：盐，姜

做法

1、把瘦肉洗干净，切大块，冬虫草和石斛洗干净，把姜去皮，切姜蓉备用。

2、把瘦肉、冬虫草和石斛放入炖盅里，加入姜和盐，再加入适量清水，放入锅里隔水炖三小时即可。

这几道汤可清心润肺、生津止渴和健脾胃，孕妈们在冬季润燥可不能少哦！

冬季婴儿皮肤护理有妙招

寒冷的冬天，婴儿的皮肤护理也是要讲究方法的，冬季婴儿皮肤护理有妙招，让你轻松呵护宝宝的肌肤。

婴儿皮肤护理一：冬季要防止婴儿的嘴唇干裂

冬天婴儿的小嘴唇特别容易变干，甚至脱皮，而且婴儿又喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润口唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。

冬季婴儿嘴唇护理：

1、让婴儿多喝水，为双唇提供足够的水分。

2、给婴儿吃鱼肝油时，涂一些在宝宝唇上，或者用茶油也有不错的效果。

3、可以购买一支以含维生素E等滋润成分的儿童润唇膏，含有金钱草及甘菊的为佳，因为这两种成分能舒缓干裂的双唇。

婴儿皮肤护理二：冬季要防止婴儿手脸皴裂

婴儿的皮肤含水较高，每年冬季若不加以适当的保护，宝宝的皮肤容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红，特别是脸和小手背。

冬季婴儿肌肤护理：

1、婴儿每次洗脸洗手后，一定要给婴儿擦上润肤油。

2、婴儿流口水的时候，要擦干净口水，在擦润肤油。

3、冬季，不需要太勤快帮婴儿冲凉，水不宜太烫，洗完后要擦润肤油。

4、冬季可以给婴儿吃些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，鱼肝油、黄豆、禽蛋、猪肝、花生等食物是上选。

婴儿皮肤护理三：冬季婴儿其他部位防护

1、眼部：眼角发红，醒后眼屎分泌物多，每天用湿药棉替宝宝洗眼角一次。

2、鼻腔：鼻腔分泌物硬结塞住鼻孔而影响呼吸，用湿棉签轻轻卷出分泌物。

3、臀部：及时更换尿片，每次屎尿后，用水洗屁屁，然后擦干水分，再穿上尿裤。

冬季还在为宝宝的护理而烦恼吗？冬季婴儿皮肤护理有妙招，只要掌握了这几点，对于宝宝的护理就不在话下了。

孕妇冬季四大注意事项

　　冬天来了，天气也一天冷过一天，别说是孕妇了，就算是其他人也整天手冷脚冷的。这个时候，准妈妈们更要注意日常保健。以下是辣妈营提醒准妈妈们的四大注意事项哦。

一、注意保暖，严防病毒感染

　　冬天气温低，温差变化大，易发生风疹、流感等病毒性传染病，孕妇若感染此类病毒，会对胎儿造成不同程度的损害。因此孕妇注意不要与患病人员接触，并且自己要注意衣着和起居，室温力求稳定，寒潮来临时要多加些衣服，外出时要注意保暖，以防着凉受寒。切不可到疾病流行的公共场合去，包括公共厕所。

二、注意调节饮食，保证营养

　　冬季，人消耗热量大且快，因此，孕妇要吃好一些，如多吃些鸡、鱼、瘦肉、蛋、乳、豆制品和动物肝肾等营养丰富的食品。另外，还要注意多吃些蔬菜和水果，以保证所需的维生素。如多吃些绿叶蔬菜和苹果、柑桔、甜橙等，胡萝卜也含有丰富的维生素。

三、注意严防跌伤

　　冬天潮湿路滑，孕妇身体笨重。因此，孕妇要注意不穿高跟鞋或胶底鞋，以防滑倒跌伤。穿布底、软底鞋较为适宜。孕走路、乘车、上下楼梯，特别是夜里上厕所。

四、注意多晒太阳

　　由于胎儿骨骼发育的需要，孕妇要补充比常人更多的钙质。钙在体内的吸收和利用离不开维生素D，维生素D又需要在阳光紫外线参与下，由体内进行合成。因此，孕妇必须注意多晒太阳，平均每天不应少于半小时。