分娩过程吃喝什么有助增加能量更好地生产？

分娩是个大工程，所需时间可能会很长，所以妈妈们一定要有足够的体力去支撑，所以，分娩过程吃喝什么有助增加能量更好地生产呢？

分娩过程吃喝什么

第一产程

在第一产程，孕妇会不断出现宫口扩张的现象，而这种现象会持续6-12小时之久，让孕妇感到备受折磨，无论精神还是体力都消耗加大，所以最好适时进食，补充体力。适合在第一产程中吃的有：粥、面、面包、馒头、蛋糕、巧克力等等。另外，可以喝的有：汤、红糖水、果汁、鸡精、红牛、维生素功能饮料等等。避免进食刺激性、生冷、油腻的食物。

第二产程

进入第二产程，孕妇宫口扩张更厉害，随时准备分娩，痛感会不断增强，体力消耗会更加大，这时候，孕妇宜适量进食一些流质与软体的食物，如：粥、巧克力饮料、果汁、红糖水等等。

第三产程

第三产程是胎盘分娩时期，过程很短，孕妇所需耗费的体力无需太多，所以无需特别补充食物。

分娩过程吃喝须知

1、宜吃得慢一点、小口一点。

2、可适量进食糖分与热量高一点的食物，这样更有助补充体力。

3、流质与软体食物是首选。

4、忌吃生冷、油腻、脂肪高、刺激性大的食物。

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分娩过程中宜吃和喝的食物有不少，如：巧克力、粥、蛋糕、果汁、面包等等，吃多一点，有助补充体力哦！