孕妇服用安胎药不可忽视的注意事项

在服用安胎药的时候，以下的这几个问题是妈妈们一定要注意的，不能忽视。

一、在使用保胎药的同时，应注意卧床休息，减少妇科检查，禁止房事，以便提高疗效。

1、先兆流产者

黄体酮，用法是每次20毫克，每日深层肌肉注射1—2次，用到出血停止后一周左右再停药。

维生素E，每次10—20毫克，每日3次口服，另外，还可选用具有固肾安胎作用的中药。

2、习惯性流产者

怀孕后为防止再发生流产，可用维生素E，每次10—20毫克，日服3次，黄体酮，每次深层肌肉注射10—20毫克，每周注射3—4次。

如何使用安胎药

在未足月之前，如果孕妇有早期子宫收缩，Y.D出血或早期破水的现象，较易引发早产，这些都是安胎的适应症。

当确立早产现象后，建议入院安胎，可以进行以下安胎措施：

1、安胎药物滴注

2、临床检查

3、超音波评估

4、药物治疗

谨慎选择安胎药

保胎药的主要成分是孕激素，孕激素对妊娠起着重要的作用，如果妊娠期孕激素不足，会造成流产和其它不良后果，不是每个孕妇都需要服用，一般情况下，妊娠期孕激素的量是足够的，不必补充，若出现异常情况，必须先经医生检查诊断，需用孕激素保胎时，应在医生的指导下使用。

怎样服药安胎

孕期服用中药必须对症，即使服用一般补养的药物，也应当平和适中，与孕妇的体质相符，进补时要注意产前宜凉补，多用苦寒药，比如黄芩就是一味具有清热效果的中药，如果阴虚内热的症状较重，可以在医生指导下服用一些滋养阴血的补品，如银耳汤等。

安胎药适用于有流产或早产迹象的孕妇，正确使用服用安胎药才能发挥安胎药的效果，各位孕妈妈一定要注意哦！

怀孕小知识——孕妇眼睛干涩怎么办？

眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视。特别对于孕妇来讲，孕妇的眼睛健康跟宝宝的眼睛健康关系很大，所以孕妇平时也要加倍保护眼睛。

在怀孕末期约有80%的孕妇泪液分泌量是减少的，主要是因为水液层分泌不足，且结膜杯状细胞受怀孕期间荷尔蒙的影响而减少，会导致黏液素层分泌减少，使得泪液膜的均匀分布受破坏。而怀孕期间眼睑的水肿会导致眼睑易发炎，破坏油脂层的分泌，使得泪液膜中的水液层更易蒸发。所以泪液膜量的减少以及质的不稳定，容易造成“干眼”症状。

孕妇要是出现眼睛干涩现象，千万不要盲目地认为眼睛发炎了而擅自长期大量使用氯霉素、金霉素等抗感染的眼药。要先去医院检查，如果确认是“干眼症”，多吃一些维生素A丰富的食物，如胡萝卜及绿色或黄色蔬菜、红枣等，这是预防眼干的食补良方。另外孕妇还要注意不要长时间用眼，避免用眼过度引起眼睛疲劳，经常给“心灵之窗”休息，保养好眼睛，注意用眼卫生，对宝宝的健康负责！

为了健康小宝宝

一、妇女孕期保健 食物为最重要

孕妇在饮食上应注意的问题有如下几方面：

1、每日最好进食4餐，间隔不要过长，少食辛辣等刺激性食物，不饮浓茶、浓咖啡，严禁吸烟、酗酒。　

2、有的孕妇因妊娠反应整天吃饼干、巧克力等甜食，身体发胖，但实际上未得到合适的营养。　

3、如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。　

4、如果食欲好，总有饥饿感，两餐间可加1个煮鸡蛋。不要吃糖果、糕点，以免破坏膳食平衡。　

5、要养成不偏食的习惯，避免进食油腻、难以消化的食物；不要吃过咸或过辛辣食品；不宜吃不新鲜的野味、海味，以免引起不良反应。

6、警惕四种会导致”流产”的食物：螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋

二、在怀孕期间 尽量别泡热水澡

泡热水澡是最简单的放松方法，但怀孕期间，在享受热水浴的时候，切记要把水温降低，时间缩短。

研究显示，在怀孕前3个月，如果让身体温度持续超过39℃以上，就容易造成发育中胎儿脊髓缺损，在怀孕第一个月，这种伤害的发生机会明显增高，所以水温应该尽量控制在38℃以下。准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。

准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水澡，也应视个人体质而定，因为此时准妈妈的血液循环和常人不同，在经历冷、热水的过度刺激后，其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好，很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。所以，建议准妈妈采用其他方法替代泡热水澡，比如冲澡、泡脚等。

三、孕产妇应当更重视口腔的护理

女性怀孕后，会因体内增高的荷尔蒙引发齿龈充血、水肿、肥大，甚至发生炎症，尤其是怀孕头三个月和分娩前三个月更为加重。为预防这种情况发生，孕妇须比平时更注意口腔护理和保健，每天早晚各刷一次牙。

在餐后及时用漱口水漱口。刷牙时，可根据自己情况选择牙膏。在孕期，要经常去口腔科检查，彻底洗牙。如果牙齿有龋、牙龈炎、牙周炎，应及早治疗。如果患口腔炎、口角炎，应充分摄取维生素B2；牙龈出血，多吃富含维生素C食物。

建议平时多做上下叩齿动作，不仅能增强牙齿坚固性，还可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶有杀菌、洁齿作用。

产后妊娠纹能消除吗

产后妊娠纹能消除吗？怎样才能安全快速的去除妊娠纹呢，下面就来揭晓产后妊娠纹的消除方法。

鸡蛋清去妊娠纹

洁肤后，取出鸡蛋清，均匀涂抹在妊娠纹部位，轻柔打圈按摩后，用清水洗净，使用前先用热毛巾进行热敷效果效果。

鸡蛋清可以紧致肌肤，让肌肤变得光滑细腻，还可以解毒清热，从而去除妊娠纹。

芦荟汁水去妊娠纹

新鲜芦荟洗净，将芦荟的汁水涂抹在有妊娠纹的部位，十五分钟之后洗掉即可。

芦荟有补水效果，还可以去掉妊娠纹。

牛奶+猕猴桃去妊娠纹

原料：猕猴桃1个、酸奶1杯

做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。

牛奶中的成分可以让肌肤变得光滑、细腻，猕猴桃补充的物质则能让肌肤纤维重新生长，从而重塑完美肌肤。

提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。

适当饮食多吃芹菜

控制好饮食，不要吃太多油腻的东西，尤其是睡前，多吃芹菜，多吃富含纤维的食物，可以有效减缓生长纹。

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保证每天的饮水

每天保证6-8杯饮水，多喝水不但有利于促进血液循环，还可以通过排尿排除体内的毒素，从而达到减轻生长纹的效果。

沐浴后按摩

每天洗完澡后，可以做些按摩，取一些橄榄油或者去纹产品，涂抹在妊娠纹部位，按摩至充分吸收即可。

每天沐浴后进行身体按摩对生长纹的消除会起到一定的作用。

袋鼠妈妈孕妇橄榄油

有了产后消除妊娠纹的方法，让宝妈不再为妊娠纹烦恼，恢复以往的光滑紧致肌肤。

孕妇眼睛模糊的原因

怀孕期间，有的孕妇眼前会出现“冒金星”，还会感到眼前有小黑点儿移动，视力模糊，因为孕妇在怀孕期间眼睛模糊是比较正常的。

研究指出，怀孕期间眼球出现以下变化：角膜厚度增加，越到怀孕末期，角膜厚度增加越明显；角膜敏感度降低，会影响角膜反射及保护眼球的功能，这种现象在生产后6～8周可以恢复正常；角膜的弧度有些改变，在怀孕期间会变得比较陡，而使得屈光检查有0.25～1.25屈光度的改变，原先配戴合适的隐形眼镜变得不合适；近视度数可能会增加，怀孕会使结膜的小血管痉挛及收缩，导致血流减少。而水晶体对水份的渗透度增加，会使得水晶弧度变陡，眼睛的近视度增加，看东西就模糊不清。

但是如果严重到同时伴有视力下降、水肿、高血压和蛋白尿等症状是就很有可能是妊娠中毒症，一定要抓紧时间治疗妊娠中毒症。而妊娠中毒症一般在妊娠20周以后发生，重症者出现失明、昏迷，影响孕妇和胎儿生命。在通常情况下若孕妇血压超过130/90毫米汞柱时，眼底视网膜就可出现病理变化，从而引起视力障碍。
因此，妇产科医生认为，如果孕妇发现自己视觉异常，应及时到医院检查。一旦确诊是妊娠中毒症，就应按医嘱做到以下几点：(1)绝对卧床休息；(2)忌盐和盐类调味品；(3)按照医嘱服用镇静、降压及利尿药物。如果患者经过一段时间的治疗，自觉症状减轻，眼底病变好转，可以继续妊娠直到分娩。反之，视力越来越差，说明病情严重，孕妇应在两周内中断妊娠。

孕妇吃什么对眼睛好

许多怀孕的妇女都有这种感受，在怀孕期间眼睛会发酸、发涩，那么有什么食物可以对眼睛有利呢！我们来看看！

首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

孕妇眼睛酸怎么办

眼睛是身体上比较脆弱的器官，尤其是怀孕时，随着身体状况的改变，可能会让脆弱的眼睛产生疲劳或不舒服的感觉，更需小心保养。

怀孕初期，眼角膜的敏感度会降低，再加上水肿，容易使眼睑发炎，眼睛泪液不足以保护眼睛，因此眼睛易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。尤其是戴隐形眼镜的准妈妈，在怀孕最后3个月的时候，更容易感到隐形眼镜配戴时间无法太久或戴不上去。

孕妇眼睛干涩，酸痛，考虑为眼疲劳，眼部感染，维生素缺乏，眼部某种疾病等有关，另外孕妇要注意不要长时间待在空调房间，因为空调房空气干燥，容易造成眼睛缺水引起眼睛酸痛。如必须待在空调房，则可以在空调附近放置一杯水，可以增加室内湿度。同时还要避免长时间看电脑，因为这样也容易导致眼睛干涩酸痛，看电脑要注意休息，防止眼睛过度疲劳。

孕妇眼睛酸痛的时候不要随便使用眼药水。眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水，因氯霉素具有严重的骨髓抑制作用，孕妇使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应，所以建议准妈妈最好不要使用。四环素因为容易导致胎儿畸形，因此医生建议慎用。而红霉素相比较较安全。不过，准妈妈还是不要随意使用任何药物，最好在告知医生自己已怀孕的前提下，由医生指导用药，尤其是在孕早期和即将临产的阶段。

怀孕初期的感冒症状

由于孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。

怀孕初期感冒症状：轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽。感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。

最早出现的感觉是怕冷，以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕吐，安全时还有头晕，疲乏物理，倦怠等症状。

万一患上感冒怎么办？如果孕妇患有感冒不治疗，感冒加重也可能影响胎儿的，对于感冒初起、症状并不严重的孕期患者，也可以采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等。多饮开水，或洗热水澡，都有助于身体康复。

最好的办法是在医生指导下选用安全有效的抗感冒药物治疗，自己千万不可随意服药，以免对母、胎造成影响。
一般而言，孕妇患感冒可选用以下较为安全的药物:

（1）轻度感冒。

可选用板蓝根冲剂等纯中成药。并多喝开水，注意休息，感冒很快就会痊愈。

（2）感冒高热、剧咳。

可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳。同时，也可采用湿毛巾冷敷，用30%左右酒精(或白酒冲淡一倍)擦浴，起物理解混作用。

孕期运动注意事项

很多准妈妈都担心孕期运动的话，由于身体过热对胎儿会造成不利影响，所以产妇一般都会忽略产前运动，而最新的研究成果表明，她们的担心是多余的。

孕期运动适度，不仅对准妈妈和胎儿都有好处，而且准妈妈将来分娩时间会较不运动时缩短，并且疼痛也会减轻。研究表明：女性在怀孕期间如果保持适度运动，将可以使她们的分娩时间缩短3小时；怀孕时坚持运动的产妇，除了可较快分娩，产后恢复也比不运动的产妇要好些。不难看出，适度运动助分娩，好处多多。
　　
　　首先，怀孕期间，准妈妈的身体会发生很多的变化，有规律的运动，不仅能使准妈妈很快适应这些变化，而且可以帮助身体为艰难的分娩过程做好准备；
　　
　　其次，运动强健肌肉、增强耐力、增加血液循环，帮助准妈妈应付身体承受的额外负担，使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要；
　　
　　第三，适当的产前运动，有助“准妈妈”松弛肌肉，减轻生产时的痛楚，使得生产过程更加顺利，更能预防怀孕期间出现的身体不适，例如抽筋、水肿和腰疼等等；
　　
　　第四，适当且合理的运动能促进准妈妈的消化、吸收功能，不仅可以给腹中的宝宝提供充足的营养，而且也为准妈妈补充了体力，以利分娩；
　　
　　第五，运动可以控制孕期体重，不至于使体重增加过多。孕期保持合适的体重，会使分娩更容易、更轻松，产后也可在短期内恢复；
　　
　　第六，孕期的适度运动会消耗母体多余的血糖，降低患糖尿病的危险，而且对宝宝的生长发育有良好的促进作用。

　　 孕期适当的运动能调节神经系统，增强心肺功能，助消化，促进腰部及下肢血液循环，松弛肌肉和关节，减少腰酸腿疼。户外运动可呼吸新鲜空气，增加紫外线的照射，促进身体对钙、磷的吸收，有助于胎儿骨骼的发育，并可防止孕妇缺钙引起的抽筋。同时适当的锻炼，还能增强腹肌，防止因腹壁松弛造成胎位不正及难产；增强腹肌及盆底肌肉的力量，还可以缩短产程，预防产道撕裂和产后出血，而呼吸控制的练习，可减少生产时的痛楚及促使产程顺利。

　　但是准妈妈能做什么运动，孕期如何做运动？医生建议孕期运动注意事项：运动前最好先向医生咨询，在专门的指导下，根据身体状况做运动。

　　孕4个月内可多做有氧运动

　　孕前期的妇女可以首选游泳作为自己的运动项目，许多的孕妇会认为游泳对于孕妇来说太不安全，其实游泳是一种非常好的有氧运动。游泳时，水可以支持你的体重，帮助肌肉放松，减轻关节的负荷，促进血液流通，使你的小宝宝能更好地发育。而且游泳对于改善孕妇的情绪，减轻妊娠反应，培养良好的孕期心理，以及对宝宝的神经系统都有很好的作用。

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