宝宝健脾养胃粥的材料和做法

一篇小知识，与您分享宝宝健脾养胃粥的材料和做法方面的内容，关于宝宝健脾养胃粥的材料和做法 小儿健脾养胃粥的做法，下面为详细的介绍。

1、荷叶绿豆粥：食材：鲜荷叶1大张，绿豆20克，粳米30克，冰糖适量。做法：先将绿豆、粳米煮成稀粥后，加入冰糖，搅拌均匀。趁热将荷叶盖在粥面上，待粥成淡绿色，即可食用。功效：荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃作用。

2、薏仁粥：食材：薏仁30-60克，粳米100克。做法：将薏米和粳米洗净共煮成粥。功效：薏仁微寒能清热，粳米甘淡能利湿，又可健脾，为清补之佳品。适用于腹胀脘闷、不思饮食、大便稀薄的患儿。

以上带来的宝宝健脾养胃粥的材料和做法 小儿健脾养胃粥的做法的生活小经验，希望能为您在生活中带来帮助！