早孕反应什么时候结束

在怀孕初期，大部分女性都会出现各种各样的反应，如头晕、食欲不振、恶心、呕吐等，这些都是早孕反应，看看什么时候会结束。

什么是早孕反应

早孕反应是指在妊娠早期，一般是指从怀孕六周左右开始，因为孕妇体内的绒毛膜促性腺激素，HCG，随着它的增多，孕妇会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌油这一系列的症状，称之为早孕反应。

早孕反应什么时候结束

早孕反应通常会持续到孕期第三个月，15-16周左右结束，过了第三个月之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解，但是也因人而异，每位孕妇早孕反应并不完全相同，持续的长短也不尽相同，如果有孕妇在四五个月还会有早孕反应，这也属于正常情况。

多数情况下到孕中期早孕反应就已经减弱，但也有少数孕妇会持续到生产。

如何减轻早孕反应

1、万一呕吐，可做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。

2、开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量避免看书，并作眼部按摩，将凉毛巾放到头和眼部来缓解。

3、少吃刺激性食品，早晨是准妈妈最容易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。

4、以少量多餐为原则：大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，且水的东西尽量少吃。

5、如果孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情况。

早孕反应虽然给妈妈带来了不少痛苦，但是只要保持乐观的心态，多注意饮食，是可以减少身体不适的。

早孕反应如何减轻

每个孕妈妈的早孕反应都有点不一样，持续时间也有所差别，看下如何减轻早孕反应。

1、要保持心情舒畅

可以采取转移注意力的办法，首先要放松心情，平时没事的时候可以逛逛公园、看看风景，以减轻怀孕的症状，同时，坚持规律饮食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

2、注意饮食搭配

孕妇要少吃油腻腥气的食物，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，注意食用含维生素B1和维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状，不断呕吐会造成体内的水分不足，要注意进行补充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

3、用凉毛巾推拿眼睛

开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量幸免看书，并作眼部推拿，将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。

4、多喝糖醋蛋汤

将2个鸡蛋打坏在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀，用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可，适合孕期呕吐严峻的准妈妈饮用。

5、充分休息：疲劳及压力过大，会加剧孕吐症状，所以要保证充足的睡眠及休息。

6、注意加强身体锻炼

加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯，因为体质差的人，环境稍微一变，就会因为不适应而生病，同时减缓走路的速度也会对缓解孕吐有一定的帮助。

7、学会调整情绪

要正确认识怀孕中出现的不适，学会调整自己的情绪，闲暇时做自己喜欢做的事情，邀朋友小聚、散步、聊天、看书，可以帮助孕妇放松，减轻孕吐症状，情绪低落不利于胎儿的发育。

8、穿着尽量舒适，腰部太紧的服装会加剧晨吐。

孕妇在怀孕初期，体内会产生一系列的生理变化，会产生早孕反应，各位妈妈可以放心，通常情况下，早孕反应在怀孕3个月逐渐消失。

早孕反应厉害怎么办

早孕反应给准妈妈的生活带来不少的麻烦，有些孕妈妈的反应特别厉害，这时候该怎么办，看下有什么妙计可以缓解。

什么是早孕反应

早孕反应指在妊娠早期，停经六周左右，孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。

早孕反应厉害怎么办

1、鲜姜可以缓解孕吐

将鲜姜片含于口中，或者在饮水时，加入鲜姜汁，都能够缓解恶心的症状，严重的早孕反应需住院治疗。

2、孕妈要保持心情愉快

心理压力过大，妊娠反应会更加严重，孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响，当孕妈感到不舒服时，应该做一些感兴趣的事情，比如看书、散步等，可以帮助孕妈放松，减轻孕吐症状。

3、饮食调节

减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。

4、适量运动

适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

孕吐严重的该立刻去医院就诊，严重的持续性孕吐会导致脱水，甚至危及胎儿。

温馨小贴士

1、早餐一定要吃，即使不想吃，也要吃一点，这样对胃有好处，可以减少呕吐次数。

2、血糖低的准妈妈常常感到饿，可以随身携带一些适合自己的小点心。

3、孕吐特别重的职业妈妈，最好在家休息几天。

早孕反应一般在怀孕6周后开始出现，在孕12周后大多会自然消失，食欲恢复正常，孕妈妈不必太担心。

怀孕小知识——如何应对早孕反应

早孕反应是指孕妇在早孕时出现头晕、倦食、择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐等症状。因恶心、呕吐多在清晨，且空腹时较严重，因此也称“晨吐”。正常的早孕反应对生活、工作影响不大，不需要特殊的治疗，多在怀孕12周左右自然消失。少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，影响身体健康，甚至威胁生命时，称为妊娠剧吐。
那么有什么方法可以应对早孕反应，帮助消除或减轻孕妇的痛苦呢？

心理调适：早孕反应的轻重可能与体内产生的一种特殊激素绒毛膜促性激素（HCG）的水平有关，与孕妇的精神状态也有一定关系。因此孕妇心情一定要保持轻松愉快，自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心也能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心；另外还需要有一个舒适的环境，可使症状减轻。
饮食对策：注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。
适量活动：不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。