预产期到（过）了还没生怎么办

不是每个孕妇都能精确在预产期的那天诞下小宝宝，当中也有过了预产期了，宝宝还是一点动静都没有，急坏了妈妈爸爸们，那出现过了预产期还没有生应该怎么办呢？

正确认识预产期:

可能很多孕妇都在期待预产期的那一天，但是预产期并不一定精确无误，或者会有一天两天的推迟或者提早，也有因为孕妇的周期不准，月经无规律，受孕日期不准备等等原因造成预产期过后，所以只要在预产期2周内孕妇们都不需要太过于担心焦虑。

如果预产期到了那孕妇们又应该怎么办呢？主要有三个方法。

第一个方法：加强运动

如果过了预产期宝宝还不见有动静，那准妈妈主洒加强运动了，以此来促进胎儿入盆，锻炼盆底肌肉，但是这个时候是特别时期，最好是有人陪伴在身侧，以防出现特殊情况，下面推荐两个适合孕妇的运动：

1、散步

散步是最适合怀孕后期的运动，可以呼吸到新鲜的空气，帮助胎儿下降入盆，同时能对骨盆韧带进行松弛，为生产做好准备。散步的时候也可以对宝宝进行交谈，也是一种不错的胎教方式。

2、爬楼梯

有生产经验的妈妈，可能也在医院听医生对那些已经有分娩现象但还没够条件进产房的妈妈说：“去爬楼梯吧！”，因为爬楼梯可以锻炼到大腿和臀部的肌肉群，能够帮助胎儿入盆，让产程可以提前到来。

第二个方法：药物催生

采用药物催生并不是说预产期过了就可以随便乱用的，这个方法是需要接受一系列的检查和监测，要看胎儿状况和胎盘功能如何再做决定的，如果在超音波测量在发现胎儿过大或者宫颈已经相当柔软的孕妇，可以进行药物催生，如果发现子宫颈成熟度佳，胎盘各个功能好，羊水情况良好的话，可以再等一等。而药物催生一般有西药催生和中药催生。

第三个方法：进行各项B超检查

过了预产期还没有生产，则需要到医院进行各项的检查来监督胎儿的情况是否正常，妈妈这个时候到医院检查要对以下几个数据的情况了解：

1、胎盘成熟度

胎盘成熟度可以分为一度，二度和三度，如果胎盘的成熟度已经达到三度，则表示胎盘已经开始老化，会造成胎儿缺氧和营养不良，这个时候就应该考虑药物催生或者选择剖腹产。

2、羊水量

进行超音波检查的时候，可以得出胎盘的羊水量是否缺少，或者羊水是否混浊，如果过少或已受到污染，刚需要马上入院进行观察。

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孕妇预产期自测计算方法

自从怀孕的那天开始，相信孕妇们都在计算着自家的宝宝什么时候跟自己见面，本文就给大家介绍几种孕妇自测预产期的计算方法。

孕妇预产期的自测计算方法：

一、月经逆算法

按月经来计算预产期是最经常所用到的方法，即以40周的时间一共280天来逆算，具体的计算办法是用最后一次月经来临当时的月份来，如最后一次月份大于3则需要减少3，如果是少于3则需要加上9，具体的日期是用最后一次月经来的日期加上7，看下文的范例：

1、如果最后一次来月经的日期是1月15日，因为当时的月份比3小，则1+9=10，日期的计算方法是15+7=22，那预产期则是10月22日。

2、如果最后一次来月经的日期是9月25日，因为当时的月份比3大，则是9-3=6，日期的计算方法是25+7=32，这个时候大家可以注意到日期为32日，但是6月份只有30天，则要往后推2天，即预产期为7月2日。

二、按胎动日期计算

可能大家对于胎动也能计算预产期没有听说过，但经过很多临床经验表时，按胎动时间也是能计算出预产期，

这种情况了也是要分两种情况看的，一是分第一次怀孕的孕妇，还有就是已经生育过的孕妇，因为已经生育的孕妇在怀孕这方面有了很丰富的经验，故能很快就感觉到宝宝的胎动，而一般第一次怀孕出现胎动日期为18周，刚已生育的孕妇出现胎动在16周，下面就是按胎动日期计算预产期的公式：

初孕妇预产期=胎动出现日期+22周；
经育孕妇预产期=胎动出现日期+24周。

三、按孕吐开始的时间开始推算

多数孕妇出现第一次孕吐，即是有妊娠反应的时候一般在怀孕第6周末，即是最后一次来月经后的第42天，那可以根据这样的时间推算280天即为预产期，下面是计算公式：

预产期=孕吐的天数+34周。

四、妊娠历算法

大家去产检的时候，可能都会看到妇科医生在拿着一个圆圆的日期表在推算时间，这个就是按照妊娠历算法，这种计算方法会有2到3天的差别，就是对照最后一次来月经开始的时间，拿着妊娠历就能推算大概的预产期。

有时候大家发现预产期计算出来并不完全正确，这与孕妇的月经周期、月经是否规律有关，可以照B超来确定周期也是行的。