预防宝宝上呼吸道感染的强效方法

给宝宝打疫苗、避免交叉感染、讲究卫生等方法都可以帮助宝宝预防上呼吸道感染。

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通过锻炼预防宝宝上呼吸道感染

宝宝容易引起上呼吸道感染，是因为小孩的身体免疫力不强，导致呼吸道比较容易感染，所以需要多锻炼身体，增强体质后就能更好地避免受到感染，而且同时还需要多开窗，让空气流通。

讲卫生预防宝宝上呼吸道感染

呼吸道的感染，有可能是因为环境中的空气受到了不卫生性的污染，譬如是家长在室内吸烟或者是室内环境受到污染进而出现一种难闻的气味来影响空气，这就是宝宝上呼吸道感染的主因，因此预防也可以从中解决，家长要避免在室内或者是孩子面前吸烟，还有要保持环境的洁净等。

避免交叉感染预防宝宝上呼吸道感染

人与人体之间本来就是一个传染体，特别免疫力相对交叉的宝宝，切记要避免交叉感染，原理病原体，这样就能完全杜绝宝宝上呼吸道感染了。

注射疫苗预防宝宝上呼吸道感染

给宝宝注射一些预防上呼吸道感染的疫苗，让疫苗激发上呼吸道黏膜，进而增强宝宝上呼吸道的防御能力。

预防宝宝上呼吸道感染，一定要注意卫生，讲究环境的通风。

妊娠反应预防妊高症

孕期体重的增加和运动量的减少，使78%的准妈妈需要面对妊娠期血压升高带来的一系列问题，其中9.4%则可能患上妊高症，需要及时干预才能保证母婴健康。

妊高症是妊娠高血压综合症的简称，是孕妈独有的一种疾病。一般发生在孕期20周以后，表现为血压升高、蛋白尿、水肿。严重时会出现头痛、眼花、胸闷甚至抽搐，对母婴健康构成严重威胁。

妊高症的重罪

对妈妈

1. 和普通高血压一样，妊高症也能引起肺水肿、急性肾功能衰竭、急性左心衰、脑血管意外等。

2. 8%～15%的孕妈伴有不同程度的凝血机制障碍，甚至发生DIC。

3. 10%的孕妈可能发生hellp综合症，即溶血、肝酶升高、血小板减少等特症性改变。

4.出现腹水、眼底动脉受损甚至失明。

对宝宝

5. 15%的宝宝发生生长受限。

6.胎盘早剥的发生率也占到4.1%。

7.宝宝因缺血、缺氧而发生宫内窘迫。

血压略微升高让细心的孕妈内心忐忑，医生更是严肃地警告：血压升高不是小事，如不及时采取行动积极控制，妊高症这个不速之客便会不期而至，甚至成为致命的威胁，毁掉你原本美好的10月孕期。

自我检查

1.血压测量：每天临睡前及起床后都是自我检测血压的好时机。不过有时激动的情绪、较为激烈的活动都会使血压攀升。如果第一次测血压时显示升高，那么不妨平静休息一小时后再测。若血压仍≥140/90mmHg,就要小心是否患了妊高症。>>>孕期4次B超不可少

2.是否水肿：虽然水肿已不做为妊高症的诊断标准，但超过足踝以上的水肿、严重时可蔓延至全身，甚至在卧床休息后水肿也无法减轻，这些都可能提示着妊高症的发生。对于体重1周内增加大于500g的胖孕妈来说，水肿也是一种明显的警告标志。

3.头痛、头晕：孕早期，很多孕妈会出现轻微的头痛、头晕，这就是妊高症的表现吗？不完全是。因为85%以上的孕妈都体会过类似感觉，这只是正常的妊娠反应而已。但如果孕期>20周，头痛仍继续加重，并伴有呕吐、胸闷，甚至视物模糊、眼冒金星等症状，就要警惕了。　

4.排尿：尿量的减少、尿色是否浑浊都可能预示妊高症。

9种女人易妊高

●遗传的力量是无穷的。调查显示40%的妊高症有 家族史。特别是至亲的妈妈或骨肉相连的姐妹有高血压的孕妈更易患妊高症。

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