8个月宝宝吃什么

7-8个月的宝宝已经开始适应辅食，可以渐渐增加次数和量。可每天吃奶3次，吃辅食2次，吃完辅食后也可以再吃些奶。辅食一般在上午10点左右和下午6点左右给宝宝吃，要经常更换品种，让宝宝接触不同的食物。进食的量要根据宝宝的食欲和喜欢吃的食品来决定，但注意防止宝宝偏食。下面给妈妈们介绍几款8个月左右的宝宝的食谱，要注意用量。

蒸蛋黄羹

材料：鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁
做法：蛋黄打散，与适量水混合，调稀，放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右，然后把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。

豆腐糊

材料：豆腐20克
做法：豆腐加水煮，边煮边把豆腐压碎。注意煮的时间不宜太长，煮好后放入碗内研磨至豆腐光滑即可。

杏仁番茄拌西兰花

材料：西兰花3朵，番茄半个，杏仁25克
做法：杏仁微炒后研末，番茄去皮捣碎，西兰花蒸软后，和番茄一起搅拌，再拌入磨好的杏仁末即可。

水果组合

材料：苹果，香蕉，水，肉桂或其他宝宝喜欢的配料少许
做法：苹果切成小块，摆在盘子上，淋上3大勺水，然后放入微波炉中加热一分钟左右使苹果变软，撒一点儿肉桂，加捣碎的香蕉泥就可以给宝宝吃了。

鸡蛋面包

材料：全麦面包1片，鸡蛋1个，油少许
做法：鸡蛋打散成蛋液，并将面包的两面都蘸上蛋液，放入有热油的煎锅中煎至两面金黄，煎好后用吸油纸吸去面包上多余的油，把面包切成条状即可给宝宝吃。

咸甜红薯饼

材料：红薯1小块，糯米面，葱，盐，花生油各适量
做法：
1．红薯蒸或煮熟，剥皮捣碎后加入温水和糯米面，温水量以红薯保持软粘为度。
3．葱切碎，与适量盐一起放入后，用双手揉搓，从圆球按成圆饼，放入平底锅煎至略呈金黄色即可上碟，煎的过程中注意翻面，不要煎糊了。

手抓蝴蝶意大利面

材料：蝴蝶型意大利面、肉酱，胡萝卜、香菇、洋葱
做法：在沸水中放入意大利面，煮15分钟左右至面软为止，然后把胡萝卜、香菇、洋葱切丁炒软，放入肉酱翻炒片刻即可。吃时依宝宝口味，伴入适量炒制的肉酱。由于面是蝴蝶型的，宝宝可以充分利用自己的小手。

肉蛋豆腐粥

材料： 大米，瘦肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许。
做法：
1．瘦肉剁成肉泥，豆腐研碎，鸡蛋搅散。
2．将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮。
3．将豆腐蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入少许食盐即可。