怀孕4个月准妈妈吃什么好 怀孕4个月准妈妈吃什么东西呢

怀孕4个月准妈妈吃什么好,本文为您带来的是怀孕4个月准妈妈吃什么好的知识,关于怀孕4个月准妈妈吃什么好 怀孕4个月准妈妈吃什么东西呢,接下来一起来看看吧。 1、核桃芝麻豆浆。食材:黄豆

怀孕4个月准妈妈吃什么好

本文为您带来的是怀孕4个月准妈妈吃什么好的知识,关于怀孕4个月准妈妈吃什么好 怀孕4个月准妈妈吃什么东西呢,接下来一起来看看吧。

怀孕4个月准妈妈吃什么好

1、核桃芝麻豆浆。食材:黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。做法:黄豆洗净,用水浸泡一晚上。核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水。所有原料倒入豆浆机,加水到1000毫升的位置。大约过15分钟,豆浆机指示结束。

2、黑豆核桃蜂蜜奶。食材:黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法:黑豆炒熟,核桃炒微焦。黑豆冷却后磨成粉,核桃冷却后去衣,捣成泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。

以上分享的怀孕4个月准妈妈吃什么好 怀孕4个月准妈妈吃什么东西呢的详细介绍,您了解了吗?

原创文章,作者:佳人网编辑,如若转载,请注明出处:https://www.digifad.com/archives/4468.html