分娩技巧干货宫口全开后的用力秘诀

分娩技巧干货,宫口全开如何用力? 宫口全开到分娩完成,有的产妇仅用了十几分钟,有些可能用了两个小时甚至更久也没能把宝宝生下来,对于没有生产经验的产妇来说,顺产时怎样

分娩技巧干货

宫口全开如何用力?

分娩技巧干货宫口全开后的用力秘诀

宫口全开到分娩完成,有的产妇仅用了十几分钟,有些可能用了两个小时甚至更久也没能把宝宝生下来,对于没有生产经验的产妇来说,顺产时怎样才能更好地用力,顺利娩出宝宝呢?

顺产包括三个产程:

第一产程是宫口扩张期,指从规律宫缩开始到宫口全开( 10cm )。

第二产程是胎儿娩出期,指从宫口开全至胎儿娩出。

第三产程是胎盘娩出期,指从胎儿娩出到胎盘娩出。

在不同产程,有不同的用力技巧,产妇需要正确用力才能顺利完成分娩。

第一产程,切忌不要大喊大叫过度用力

当子宫口还未全开时,产妇是不能用力的,不然有可能会引起宫颈水肿或撕裂,不利于宫口打开,导致产程延长造成难产。

产妇在第一产程时切忌大声呻吟或大喊大叫,否则会过早地消耗体力,还容易因为过度换气造成胎儿宫内缺氧。

产妇可以通过调整呼吸减轻宫缩带来的疼痛,比如可以尝试深呼深吸或者将嘴巴嘟起,像喘息或吹蜡烛一样呼吸。

第二产程,正确发力

1分娩姿势很重要

产妇分娩时的姿势对第二产程发力是很重要的,如果孕妈选择平躺生产的话,建议产妇头高脚低仰卧在产床上,双手握住产床两侧的扶手或家人的手,有利于宫缩来使劲。双脚蹬住产床,双腿弯曲尽量张开并靠近下腹部两侧,使膝盖朝向外侧,宫缩来临时深吸气后屏气,然后像排大便一样向下用力增加腹压。

2宫缩时屏气用力

当子宫口全开后,孕妇就要在宫缩时屏气用力,有意识地增加腹压促进宫缩,加快胎儿的分娩。

孕妇在宫缩时,可以深吸一口气憋住,像便秘时一样朝肛门周围用力,增加腹压,直到这口气用完再开始吐气,当宫缩还没停时,可以缓口气接着再吸气、用力、吐气。

3自主用力:当宫口开全,在你有肛门追涨感(屎涨感)的时候,用鼻子深吸一口气,然后让气体顺应坠胀感自然向下。

4看到胎头时,缓慢用力(学会吹蜡烛)

当可以看到胎头,并且宫缩间歇胎头并不再缩回Y.D内时,说明胎头最宽的地方已经跨过难关了。这时就不用再特地用力,以免胎儿娩出太快,造成严重的会阴撕裂,甚至撕裂肛门导致产后失禁。

因此,为了避免胎头娩出过快过猛,孕妇要积极配合医生,在医生的指导下,张口哈气,降低腹压,并在宫缩间歇时稍向下屏气,慢慢将胎儿逼出。

第三产程,等待胎盘剥离

胎儿娩出后,还要等待胎盘的娩出和剥离,整个产程才算结束。相比前两个产程,第三产程要轻松很多,这个阶段只需要放松心情,听从医护人员的安排

原创文章,作者:佳人网编辑,如若转载,请注明出处:https://www.digifad.com/archives/7077.html