孕期知识，怀孕每个月需要注意的事项有哪些

孕期知识【怀孕每个月需要注意的事项有哪些】大部分孕妈妈在刚开始怀孕的时候总会紧张、手忙脚乱，对孕期知识也大多不了解，孕期需要注意的地方也不清楚。为了帮

孕期知识【怀孕每个月需要注意的事项有哪些】大部分孕妈妈在刚开始怀孕的时候总会紧张、手忙脚乱，对孕期知识也大多不了解，孕期需要注意的地方也不清楚。为了帮助各位孕妈解忧，轻松度过十月怀胎，今天整理了怀孕每个月需要注意的事项，孕妈们要好好点赞收藏起来，不然刷着刷着就找不到了。#薯宝宝#生活研究所#孕期护理#孕期注意事项@创作学院

从怀孕到生产这些建议准妈妈请收好

孕初期月孕中其月孕晚其月产后

怀孕期间每个月的注意事项 第一个月

一般在这个月份准妈妈是没什么特别明显的生理反应。此时是胎儿发育神经管、四肢、眼睛的时期

!在医生指导下开始每天服用叶酸,防止胎儿畸形尽量不要服药,病毒和药物都可能影响宝宝的发育

切生肉之后要洗手,肉熟透才能吃,以防弓形虫感染胎儿

不喝咖啡茶可乐型饮料,多吃水果多喝白水,适量补充优质蛋白质

少去封闭的公共场合,电影院、KTV等,避免与

患流感等传染病人接触

不用微波炉、电磁炉、电热毯等电磁辐射比较高的电器

2第二个月

!这个月胚芽发育成胚胎,大部分器官开始分化和形成,大脑和脊柱的神经管逐渐形成,如果你月经过期7天就应到医院确证是否怀孕

避开病毒、有毒化学物质、放射线X光等

大部分妈妈开始有一定的孕期反应

早孕反应是从妊娠4到7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。妊娠反应一般表现为恶心,食欲减退,头晕乏力,不能闻油烟异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失

!孕吐严重可以选择清淡和易消化的食物,饮食上不必太在意营养物质的摄取,尽量吃清淡、易消化的、因为胎儿要到后期才开始疯狂发育

多喝水,让有毒物质从尿液里代谢出去这个阶段很容易流产,要避免用力的动作!不要多吃山楂甲鱼等易造成流产食物

233第三个月 胎儿手指和脚趾已形成胎盘也开始形成,脐带在长长,此时胎儿已经知道是男宝还是女宝了。准妈妈孕期反应越来越明显,会有尿频的症状 !如果胃

3第三个月

胎儿手指和脚趾已形成胎盘也开始形成,脐带在长长,此时胎儿已经知道是男宝还是女宝了。准妈妈孕期反应越来越明显,会有尿频的症状

!如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量高的食物及新鲜水果、蔬菜等。饮食要淸淡、爽口。(如果吃什么吐什么必要时可以去医院输营养液)

!在体内大量雌激素的影响下,口腔容易牙龈充血、水肿以及妊娠牙龈炎。要坚持早、晚认真刷牙漱口,防止细菌在口腔内繁殖,严重可以去口腔科冲洗上药

一般而言,正常孕妇不会有腰痛的感觉,如有多为先兆流产征兆,应引起重视,及时治疗。另外要保证充足的睡眠,如果出现失眠,可以冲服孕眠红枣粉,可以缓解孕期失眠

蚊虫叮咬后,切忌涂用清凉油

叶酸应该补充到这个月月末

!这个月末要记得去医院建卡并开始定期产检了

4第四个月

宝宝的眼耳鼻已形成。胎盘也成熟,胎儿已经基本稳定不会轻易发生流产情况。大部分的准妈妈早孕症状基本消失,可以开始增加营养。保证食物的质量,使营养平衡。这个阶段的需求量比平时大得多

宝宝长牙根的重要时期,每天一片钙片多喝牛奶

少吃糖和盐,糖会抑制钙的吸收,盐太多会引起浮肿和妊娠中毒症

!这个阶段容易便秘,应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜起到润肠通便作用

夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久

每天洗澡,洗澡不要过冷或过热,以34-35度为宜,要选择淋浴

胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音,可以给宝宝听舒缓的音乐

5第五个月

胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血,身体长出毛发指甲

开始出现胎动,准妈妈的肚子开始隆起

准妈妈开始变胖,整个孕期增重20-25属于正常体重,太胖容易诱发妊娠糖尿病,影晌胎儿发育

孕中期每周体重增加不超过1斤,每周记录(家里备一个称,我是每天记录)

睡觉尽量不睡软床,以左侧位最好,避免压迫心脏可以左右交替,不宜仰卧

如果现腿抽筋现象,可能是缺钙,及时补充钙剂晒太阳

定期产前检查,可以和准爸爸一起去上产前辅导班

做家务时最好不要弯腰,以免加重腰部负担,避免过度劳累

休息时间可以做些轻微的运动,如活动脚踝、伸屈四肢等由于孕后体内激素变化,孕妇皮肤瘙痒是妊娠期常见的生理现象,不需要特别治疗,孩子出生后就会消

面部出现“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽

这个月的产检查做B超,了解胎儿的大小活动情况、心跳、羊水

量、胎盘位置器官发育情况等

13