沙虫干煲汤||“备孕汤”(二)（三）
继上篇分享的备孕汤②③ ②：板栗沙虫干炖鸡 做法： 生板栗，去壳去衣； 鸡块适量，去皮，飞水； 沙虫干泡水半小时变软后，剪刀剪开，洗净沙子； 薄姜两片； 加适
继上篇分享的备孕汤②③
②：板栗沙虫干炖鸡
做法：
生板栗，去壳去衣；
鸡块适量，去皮，飞水；
沙虫干泡水半小时变软后，剪刀剪开，洗净沙子；
薄姜两片；
加适量清水入炖盅，炖1.5小时，加入盐调味。
板栗炖鸡有补肾益精的功效，加上滋阴补虚的沙虫干更能锦上添花，好孕气自来。适合肾虚腰痛的备孕女士。秋冬天容易手脚冰凉的女生也可以喝哦。
③百合石斛沙虫干排骨汤
做法：
百合和石斛泡洗干净；
猪排骨适量，切段去肥，飞水；
沙虫干泡水半小时变软后，剪刀剪开，洗净沙子；
薄姜两片；
加适量清水入炖盅，炖1.5小时，加入盐调味。
百合：养阴润肺、清心安神；石斛：益胃生津、滋阴清热，尤善滋肾阴、清降虚火，加上滋阴补虚的沙虫干，汤品清甜可口，适用阴虚内热、烦燥、脾胃失和、失眠多梦的备孕女士。
这是我在一个广州中医院帖子看到的汤品，各位姐妹有需要可以尝试一下哦。
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