夜间育儿: 减少容易夜醒的因素 |宝宝睡眠
最近在看《西尔斯亲密育儿百科》，想要提高泡泡的睡眠质量，分享下减少容易夜醒的因素，大家可以参考排查。 【减少容易夜醒的因素】 1身体因素: 出牙期疼痛 尿裤湿
最近在看《西尔斯亲密育儿百科》，想要提高泡泡的睡眠质量，分享下减少容易夜醒的因素，大家可以参考排查。
【减少容易夜醒的因素】
1身体因素:
出牙期疼痛
尿裤湿了满了
睡衣的刺激（比如有些宝宝对涤纶睡衣敏感，换成纯棉就好睡很多）
饥饿
鼻塞（保持空气清新，清理鼻腔内阻塞物）
太冷或太热
2环境因素
不稳定的温度和湿度
空气刺激物（床罩上尘埃，会沾尘埃的毛毯和毛绒玩具等）
冰冷的床
陌生的声音
3发育因素
在经历重大的生长里程碑，比如会翻身/爬/站/走等之后，半夜身体会练习这些白天学到的新技能。（可能是做梦了？）
分离焦虑: 812月大的宝宝更明显
4情感因素
家庭和谐关系被破坏时，或者其他事件如”搬家”
你白天太忙了，宝宝想夜里醒来跟你玩，获得关心
如果你跟宝宝很亲密，他可能会被你的情绪感染: 你不安忧伤或者睡不着的时候，他可能会有相同情绪或睡不着。
性格: 即便相同的方法照顾两个宝宝，结果也可能不同。宝宝夜里醒来是因为他们自己的个性脾气，而不是因为你的育儿能力。
5潜在的健康因素
胃食管反流症: 出生头几个月，2/3的宝宝会有返流现象，会吐奶。一般吐奶问题不大，不痛也不影响体重。当返流使宝宝感到疼痛，影响喂奶和睡眠，影响长身体或者导致呼吸道感染，就严重了。返流在4个月左右最严重，7个月开始缓解。
感冒
耳部感染: 突然变得不安，躁动，经常醒。得了感冒后，鼻涕从清水变得黏稠且发黄，眼角有黄色分泌物，鼻子浓稠分泌物增加，不愿意躺下，哭闹或尖叫，耳朵流脓，感冒迅速恶化。
发烧
过敏及过敏导致的肠道不适:
几乎整晚焦躁不安；
因为突然肠痉挛醒来（手放他肚子上，感到腹部发紧，胀气）；
其他症状: 白天就有肠痉挛，红疹，鼻塞等现象。
有些母乳宝宝有可能因为妈妈个牛奶而过敏导致晚上易醒。
蛲虫: 肛门周围瘙痒有抓痕；女宝宝Y.D发炎或频繁尿道感染；其他家人确认有蛲虫感染。
如何辨别: 晚上掰开宝宝屁股，手电筒照下屁股。
尿道感染: 频繁夜醒，尤其伴随生长缓慢，呕吐和不明原因的发烧，精力明显不足。
感觉处理障碍SPD：
6个月内宝宝的症状: 肠痉挛，厌恶搂抱或摇晃，需保持动的状态。
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