【备孕干货】男女生孕前检查+孕期+哺乳期
.从备孕期到产后恢复各个阶段的注意事项都已经给大家整理出来啦~备孕、生孩子真的不可怕，只要注意这些问题就OK啦！很多集美婚后也在为要小宝贝恐惧怀不上~只要注
.从备孕期到产后恢复各个阶段的注意事项都已经给大家整理出来啦~备孕、生孩子真的不可怕，只要注意这些问题就OK啦！很多集美婚后也在为要小宝贝恐惧怀不上~只要注意这些加上放松心情就没问题哈~~科学备孕备孕注意事项怀孕时间孕期饮食宝宝妈妈需要准备哺乳期你们看看吖
备孕期女方 男方 √叶酸 不能抽烟喝酒 提前三个月开始吃香烟中含有大量的致预防胎儿畸形 癌物质,会影响精子 √暖宫
的生成和精子的质量
宫寒的人会影响怀酒精会导致精子畸形孕。每天泡脚可用不穿紧牛仔裤少许艾叶泡脚,喝牛仔裤透气性较差会黑豆豆浆对助长卵影响到下身的血液循
环,导致宰丸的溫度
子很有帮助,作息
升高,从而影响男性
规律,饮食均衡的性功能和生育能力时刻心情放松,否不泡温泉洗桑拿则会影响排卵
因为温度过高,会影响到男性的生殖器官
孕前检查 女生篇 √常规检查血常规、血压、血糖、乙肝、白带√妇科项目:检查生殖系统结构,是否存在先天性子宫畸形,比如残角子宫、是否有子宫肌瘤卵巢囊肿问题 √ TORCH:弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒单纯疱疹病毒、其他病原体 √宫颈分泌衣原体支原体等泌尿生殖道常见的感染性疾病 √甲状腺功能对于胎儿智力的生长发育有着重要的作用,如果甲状腺功能低下,及时的补充甲状腺素就可以很好的改善胎儿的预后 男生篇
常规检查血常规、血压、血糖、乙肝精液分析精子的活动力、畸形率、精子总数等项目,看是否营养怀孕
备孕那些事 备孕时间
备孕提前3-6个月开始备孕最佳受孕季节每年1-2月或者7-8月双方注意
三餐饮食规律,不熬夜
2运动健身,慢跑、瑜伽增加免疫力,提高精子卵子质量
3.叶酸双方提前三个月吃,防止胎儿畸形4戒烟戒酒
5停止口服避孕药,并谨慎使用其他药物,必要时询问医生
6.不要照射X射线,体检时提前和医生沟通照射半年后可怀孕
7远离各种污染物,尤其是工作时会暴露于化学污染环境中
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