顺产6.6斤儿子,孕期到分娩都超顺!医生说

顺利卸货喽!我是首胎,生了个6.6斤米奇,双顶径96,太开心了 39W+3早上肚子开始轻微的疼,吃完早饭,疼得厉害了,上厕所发现见红,赶紧收拾待产包去了到了医生检查

顺利卸货喽!我是首胎,生了个6.6斤米奇,双顶径96,太开心了

顺产6.6斤儿子,孕期到分娩都超顺!医生说

39W+3早上肚子开始轻微的疼,吃完早饭,疼得厉害了,上厕所发现见红,赶紧收拾待产包去了到了医生检查说快生了,赶紧办理了入院。

之后做一系列产前检查,胎监10分,做了超预计宝宝是7斤,医生让我等着顺产就行。我开前三花了半天的时间,4个多小时,下午3点多上的无痛,上完无痛感觉不到什么疼了,这时医生让我睡觉保存体力。

晚上8点多,被推进产房的,老公陪我进去的。全程老公,助产士和医生一直给我加油,宫缩来临时我就用长力朝处发力,一个医生在肚子上压,一个医生在下面托着,9点02分,几声响亮的啼哭声传来。我的出生啦!

我第二产程生的还比较顺利,进产房半个多小时,就生出来了,这两天整理了下我的顺产经验,分享给待产的孕妈们。

顺产6.6斤儿子,孕期到分娩都超顺!医生说

孕期做这些

孕期每天散步半个小时到一个小时,走6000—8000步

盘腿坐。孕晚期每天睡前坚持盘腿坐10分钟再睡觉

顺产6.6斤儿子,孕期到分娩都超顺!医生说

偶尔坐孕妇瑜伽球,记住不宜长时间坐,而且运动幅度不要太大

做墙面滑行动作。帮助孕妈打开骨盆口,让胎儿有更大的空间进入产道,顺产分娩时会顺利许多

孕32W开始喝茉莉花苞茶去胎毒还软化宫颈,我孕32W开始每天喝一包,37W以后每天喝两包

学习拉玛泽呼吸法,可减轻疼痛,口诀:‘吸二三四,呼二三四;吸二三,呼二三;吸二,呼二;吸呼,吸呼、吸呼;吸二,呼二;吸二三,呼二三;吸二三四,呼二三四”。

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