亲妈是医生，和我说，吃这3样对备孕很好
1、叶酸片。这个主要是女性吃，吃足够的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形和先天性心脏病，还能促进红细胞成熟和血红蛋白合成。 / 推荐的剂量是每天补充至少0.4mg，这样
1、叶酸片。这个主要是女性吃，吃足够的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形和先天性心脏病，还能促进红细胞成熟和血红蛋白合成。
/
推荐的剂量是每天补充至少0.4mg，这样可以降低50%~70%神经管畸形的风险。备孕时间短的可以吃更高剂量的叶酸，一般来说1mg以内都是安全的。
2、白瓶育锌宝。这个是男性吃的，男方其实没那么复杂，主要就是要有优质健康的小蝌蚪！准备的白瓶育锌宝里面是含有高活性的蛋白锌，能改善米青子质量，提高活力。男性坚持吃都顺利好孕，也是个备孕好物！
3、维生素C。这个可以帮助备孕女性改善铁、钙和叶酸的利用，如摄取充分的维生素C便能抑制色素母细胞分泌过量的色素，而只产生必要的量，并且能将多余的色素迅速排出体外，以维持正常的新陈代谢。
原创文章，作者：佳人网编辑，如若转载，请注明出处：https://www.digifad.com/archives/8613.html
相关推荐
-
认知高龄产妇注意事项避免发生意外
认知高龄产妇注意事项避免发生意外，高龄孕妇，就应该要注意提前认知剖腹产的知识、定期做胎检、以及避免自驾车等，多个事项，这不单单是给胎儿一个保障，同时也是给母亲的。 认知高龄产妇注意…
-
摇滚奶爸的育儿踢馆赛|乐保护，乐尽兴
摇滚奶爸的育儿踢馆赛来咯！就在昨天，我们的“合生元尽兴保护官”彭坦空降合生元“乐保护，乐尽兴”直播间，在线PK金牌辣妈，还有更多你想不到的乐队人带娃小技 摇滚奶爸的育儿踢馆赛来咯！…
-
六年级孩子厌学怎么办 孩子厌学如何处理
六年级孩子厌学怎么办，关于六年级孩子厌学怎么办的相关内容，关于六年级孩子厌学怎么办 孩子厌学如何处理，一起跟随小编看看吧！ 1、及时沟通 孩子厌学首先应该要了解厌学原因何在,而不 …
-
如何劝高二的孩子厌学 劝高二的孩子不厌学的方法
如何劝高二的孩子厌学，辣妈网小编为你介绍如何劝高二的孩子厌学的相关知识，关于如何劝高二的孩子厌学 劝高二的孩子不厌学的方法，下面小编为您详细解答 1、家长应引导孩子放轻松，接纳 如…
-
12岁孩子厌学怎么办 12岁孩子厌学如何解决
12岁孩子厌学怎么办，关于这个12岁孩子厌学怎么办的内容，关于12岁孩子厌学怎么办 12岁孩子厌学如何解决，下面来一起了解一下吧。 1、首先要正确了解孩子厌学的原因，放低身段和孩子…
-
给宝宝买玩具注意什么 给宝宝买玩具需注意哪些
给宝宝买玩具注意什么，相对于大多数人给宝宝买玩具注意什么的生活小经验，关于给宝宝买玩具注意什么 给宝宝买玩具需注意哪些，接下来分享详细内容。 1、不要买鲜艳颜色颗粒小的物品，这 给…
-
早教开口说话早哄娃儿歌顺口溜
小兔乖 小兔乖乖,把门开开,快点开开,我要进来, 老狼老狼,狠毒心肠,别想骗我,决不上当。 好习惯 耳朵不要掏,眼睛不要揉,牙齿不要剔,鼻孔不要抠, 饭前先洗手，饭后要漱 小兔乖 …
-
孕妇能吃小米粥吗 怀孕期间吃小米粥行吗
孕妇能吃小米粥吗，这些你知道吗？孕妇能吃小米粥吗的知识，关于孕妇能吃小米粥吗 怀孕期间吃小米粥行吗，相关内容具体如下： 1、孕妇在怀孕期间是可以吃小米粥。 2、因为小米粥的营 孕妇…
-
宝宝一周岁生日有讲究 宝宝一周岁生日有什么讲究
宝宝一周岁生日有讲究，为网友们详解宝宝一周岁生日有讲究方面的经验，关于宝宝一周岁生日有讲究 宝宝一周岁生日有什么讲究，接下来带大家一起了解。 1、新衣服。宝宝过一周岁生日的时候 宝…
-
你做过妊娠纹/孕期护肤/产后修复多少功课？
你对妊娠纹油霜了解多少？做过妊娠纹/孕期护肤/产后修复多少功课？你用的妊娠纹油了解多少？是不是看看别人的经验？我是生产完了，走过一些路，才找到真正好用的 你对妊娠纹油霜了解多少？做…