产后坐月子科学饮食食谱超快顺产分娩秘诀
终于生了大胖儿子从备孕到顺产一直很顺 分娩后月子里的生活既充实又甜蜜，宝宝每天的成长都看在眼里，让我觉得与宝宝一起十个月的旅行经历的一切都是有意义的 超
终于生了大胖儿子从备孕到顺产一直很顺
分娩后月子里的生活既充实又甜蜜，宝宝每天的成长都看在眼里，让我觉得与宝宝一起十个月的旅行经历的一切都是有意义的
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分享一下我的分娩经历，给集美们做参考~
预产期40周+2
分娩日期39周+4
宝宝体重6.5斤，双顶径9.4，身长50厘米
顺产，无侧切无撕裂
孕期：做好这几件事，助力快速顺产！
每天坚持运动，我在孕期时每天散步8K步+
孕晚期每天坐一会矮板凳可以帮助扩大宫口（30周开始坐的）
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